ダイエットは難しいね…

昨日、いっぱい食べたから体重が増加してます(ToT)その分、今日頑張らねば…

「今日のダイエット」
朝食→豆乳
昼食→マシュマロ2個、蒟蒻ゼリー1個、茄子の照り焼き(茄子1本分)、スクランブルエッグ(卵1個分)
夕食→そば、漬物、メロン
運動→腹筋60回、腕立て20回、ロデオ15分、ストレッチ、美尻エクササイズ
体重→プラス600g

美尻エクササイズとは…。こんな感じにやります↓

リクルートから発行されてるL25に載ってました♪